برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی مدیترانه ای
این رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه روغن... زیتون ماهی مغزیجات آجیلی حبوبات غلات کامل و سایر مواد...
شفاآنلاین> سلامت> رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از سالم ترین... رژیم های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و... گزارش شفاآنلاین محققان در گزارشی جدید اعلام کرده اند رژیم... غذایی مدیترانه ای بهترین رژیم غذایی در سال ۲۰۱۹ است...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص و ثابت نیست نحوه... پخت غذا در کشور های مدیترانه ای مثل یونان ایتالیا... طور کلی غذای روزانه آن ها بر اساس غلات میوه... و دیگر ادویه ها و طعم دهنده های گیاهی دانه...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات فراوان نشان داده است رعایت رژیم مدیترانه... ای باعث افزایش طول عمر کاهش بیماری های قلبی عروقی... کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می... شود به گزارش شفاآنلاین رژیم مدیترانه ای یک رژیم مشخص...
کد خبر: ۲۲۱۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
بررسی ها نشان داده است افرادی که از رژیم غذایی... مدیترانه ای که شامل ماهی های چرب است استفاده می... کنند کمتر به بیمای تحلیل ماکولار چشم تباهی لکه زرد... مبتلا می شوند این بیماری موجب تاری دید چشم می...
شفا آنلاین> سلامت> رژیم غذایی سالم می تواند به خوبی... ۸۰ درصد بیماری های چشمی دور نگهدارد متخصصان تغذیه بریتانیایی... از بهترین خوراکی هایی که چشم ها را سالم نگه... می دارند می گویند به گزارش شفا آنلاین همیشه گفته...
کد خبر: ۲۲۰۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین ویتامین b و کولین... است کولین یک عنصر کلیدی مورد استفاده بدن برای تولید... استیل کولین است مغز از این ماده برای تنظیم خلق...
شفاآنلاین> سلامت> افراد بسیاری برای افزایش هوشیاری و تمرکز خود... به مصرف نوشیدنی های حاوی شکر و کافئین وابسته هستند... مصرف این نوشیدنی ها مانند نوشابه های انرژی زا و... قهوه شما را بیدار نگه می دارند اما این بیداری...
کد خبر: ۲۱۹۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
سال هاست که رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان یکی... از بهترین و سلامت ترین رژیم غذایی در سطح دنیا... شناخته شده است و مطالعات متعددی نشان داده که این... رژیم می تواند به کاهش وزن و جلوگیری از بیماری...
شفا آنلاین> سلامت> رژیم غذایی مدیترانه ای با به دست... آوردن بهترین رتبه در رژیم های غذایی حاوی غذاهای سالم... رژیم غذایی گیاهی رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیابتی و... رژیم غذایی ساده توانست به عنوان بهترین رژیم غذایی سال...
کد خبر: ۲۱۹۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
و آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از سرطان و بهبود...
شفاآنلاین> سلامت> زیتون سرشار از مواد مغذی گیاهی به علاوه... ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از سرطان... و بهبود سلامت قلب و عروق است به گزارش شفاآنلاین... در ادامه با خواص دیگر این ماده غذایی بیشتر آشنا...
کد خبر: ۲۱۹۱۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات نشان می دهد عادات سبک زندگی مانند... گزارش شفاآنلاین سلامت مغز به منزله ی یک زندگی سالم... رژیم غذایی پُر از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده... برای سلامت مغز مضرند ما می دانیم که بیماران دیابت...
کد خبر: ۲۱۸۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
شفاآنلاین> سلامت> مطالعه جدید انجام شده نشان می دهد افراد... مسن دارای میزان بالا مواد مغذی اصلی نظیر امگا۳ در... خون احتمالا دارای ارتباط مغزی موثری در راستای تقویت مهارت... های شناختی شان هستند به گزارش شفاآنلاین یافته های مطالعاتی...
کد خبر: ۲۱۸۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی... پُر از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده برای سلامت...
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات نشان می دهند عادات سبک زندگی... به گزارش شفا آنلاین شواهدی نیز وجود دارد که نشان... می دهد رژیم غذایی پُر از قند و کربوهیدرات های... تصفیه شده برای سلامت مغز مضرند رژیم مدیترانه ای سلامت...
کد خبر: ۲۱۷۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
افراد میانسالی که این رژیم غذایی را دنبال می کنند...
شفاآنلاین> سلامت> کارشناسان تغذیه و سلامت در مطالعه ای جدید... به شواهد بیشتری از ارتباط بین رژیم غذایی و حفظ... گزارش شفاآنلاین متخصصان با بیان اینکه بین مواد مغذی موجود... در رژیم غذایی مدیترانه ای با عملکرد ذهنی و شبکه...
کد خبر: ۲۱۷۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
مصرف این نوشیدنی ها مانند نوشابه های انرژی زا و... قهوه شما را بیدار نگه می دارند اما این بیداری... ممکن است هزینه ای سنگین را به همراه داشته باشد...
شفاآنلاین> سلامت> افراد بسیاری برای افزایش هوشیاری و تمرکز خود... به مصرف نوشیدنی های حاوی شکر و کافئین وابسته هستند... به گزارش شفاآنلاین مصرف این نوشیدنی ها مانند نوشابه های... اما این بیداری ممکن است هزینه ای سنگین را به...
کد خبر: ۲۱۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
پزشکان می دانند که چگونه با تکنیک های درمانی چون... دارو اضطراب را تسکین بدهند اما با غذاهایی که می... خوریم هم می توانیم تا حدودی این کار را انجام...
شفا آنلاین> سلامت> دانشمندان ارتباط بین غذا و مغز را... کشف کرده اند در این مطلب برای تان می گوییم... چه غذاهایی بخورید تا احساسات آرامشبخش تان بیشتر شود و... کمتر دچار اضطراب < anxiety> شوید اسیدهای چرب امگا 3...
کد خبر: ۲۱۷۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
فعالیت جسمانی نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می...
شفاآنلاین> سلامت> از دست دادن حافظه و فراموشی نخستین نشانه... از بیماری آلزایمر نیست و این شرایط در واقع زمانی... وارد شده است به گزارش شفاآنلاین زمانی که درباره بیماری... آلزایمر فکر می کنیم بیشتر مواردی مانند فراموش< forgotten> کردن...
کد خبر: ۲۱۶۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
با پیشرفت بیماری آلزایمر شرایط به گونه ای رقم می... خورد که حافظه خود را از دست داده و رویدادهای... دوستان و اعضای خانواده را فراموش می کنیم...
شفا آنلاین> سلامت> زمانی که درباره بیماری آلزایمر فکر می... کنیم بیشتر مواردی مانند فراموش کردن این که کلیدهای خود... را کجا گذاشته ایم این که قرار بوده چه چیزهایی... را ترک کرده ایم به نظرمان می رسد به گزارش...
کد خبر: ۲۱۶۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
نخود ها دارای فیبر زیادی هستند مطالعات نشان داده اند... رژیم های دارای فیبر بالا استفاده میکنن سطح قند خونشان... را پایین تر میاره و همچنین برای افراد مبتلا به...
شفا آنلاین> سلامت> نخود یکی از گیاهانی که دارای فواید... زیادی برای بدن است که بسیاری از ما آن را... میباشد که بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای و غذاهای... و فیبر هستند در این نوشته به خواص نخود <...
کد خبر: ۲۱۵۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
با افزایش سن احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی نیز بیشتر... می شود خوشبختانه برخی تغییرات غذایی می توانند سلامت قلب...
شفا آنلاین> سلامت> برای مقابله با ضربان قلب نامنظم باید... مواد غذایی ضد التهاب مصرف کنید زردچوبه حاوی کورکومین است... که این ترکیب از ویژگی های ضد التهاب و آنتی... اکسیدانی قوی سود می برد به گزارش شفا آنلاین هیچگاه...
کد خبر: ۲۱۴۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
همه ما درباره فواید روغن زیتون و این که استفاده... از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و... مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند چیزهایی شنیده... ایم ...
شفا آنلاین> سلامت> مشخص شده است که ابتلا به سرطان... در کشور هایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال... می کنند کمتر است این نوع رژیم غذایی شامل زیتون... و روغن زیتون فراوان می شود به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۲۱۴۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
رژیم غذایی سرخپوشان امروزه بسیار محبوب شده است این رژیم... غذایی با یک سوال ساده آغاز می شود دوست دارید...
شفا آنلاین> سلامت> آیا به دنبال یک رژیم غذایی جدید... هستید در این مقاله با ما همراه شوید تا در... مورد رژیم غذایی سرخپوشان اطلاعاتی به دست بیاوریم به گزارش... شفا آنلاین رژیم غذایی سرخپوشان امروزه بسیار محبوب شده است...
کد خبر: ۲۱۳۶۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
مصرف میوه هایی مانند توت فرنگی زالزالک ذغال اخته که... رنگدانه قرمز دارند دارای آنتی آکسیدان های زیادی هستند که... از ایجاد رادیکال های آزاد در مغز جلوگیری می کنند... و جلوی تخریب سلول های مغز را می گیرند...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص مغز و اعصاب گفت یکی... از عوامل اصلی در کند شدن روند ابتلا به آلزایمر... استفاده از رژیم غذایی مناسب در افرادی است که زمینه... ابتلا به این بیماری را دارند به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۲۱۲۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
گرگرفتگی یکی از شایع ترین علائم مرتبط با یائسگی است...
شفاآنلاین> سلامت> یائسگی دوره ای از تغییر در سیستم بدن... و سازگاری با شرایط جدید است که شدت و گستره... علائم آن به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد به گزارش شفاآنلاین... شود گرگرفتگی یکی از شایع ترین علائم مرتبط با یائسگی...
کد خبر: ۲۱۲۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
آخرین اخبار